Vaso tricolor

copayogur-avenaSi tenéis ganas de empezar el día preparando un bonito, bueno y saludable desayuno a vosotros o a vuestra pareja, os recomiendo este vaso tricolor.

Simplemente es mezclar fruta de temporada, yo he puesto kiwis y fresas pero podéis poner lo que más os guste, a mi con el yogur desnatado me encanta la uva, ya que por sus niveles altos de azúcar endulzan el yogur.

Ingredientes:

1 yogur desnatado natural
1 kiwi
2 o 3 fresas
avena
1 galleta la que más os guste, yo le he puesto la “Bellvita” ya que tiene muchos cereales y un gusto insuperable.

Para preparar esta copa solo tenemos que cortar muy pequeña la fruta e ir haciendo capas.

Yogur, el kiwi, un poco de avena, yogur, las fresas y como toque final, triturar un trozo de galleta y espolvorearla por encima, la otra nos ayuda a embellecer más el vaso.

Como no!! También es una muy buena merienda!

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